Kategori: Förändringar

Det är guld värt att ha loppis hemma

Äntligen öppnar jag min loppis igen

Efter fyra veckors uppehåll har jag öppnat dörrarna till loppisen igen. Har vart sjukskriven ett tag efter en käkoperation, men nu är det full fart. Det är trevligt att träffa folk och att lära sig nya saker om prylar. Man byter erfarenheter och diskuterar med kunder och det är kul när folk återkommer gång på gång. Att ha en loppis hemma är en bra lösning för mig. Jag kan välja mina öppettider och jag slipper släpa på en massa saker. Fortsätt läsa Det är guld värt att ha loppis hemma

Att vara pappa

En pappas uppgift

Enligt mig är en pappas uppgift att finnas till hands i alla lägen. Vara ett vuxet stöd som ger grundläggande värderingar och stöd för att barnen ska klara av livet och sedan stå på egna ben. Barnen ska känna att de har ett tryckt hem där de vet att de har en säng och där det finns mat. I hemmet ska de våga vara sig själva och där ska de kunna vädra sina funderingar och förslag. Pappan ska lyssna på sina barn även om pappan inte alltid håller med barnen i deras åsikter. En pappa är inte något man är, det är något man förtjänar. Bara för att man är biologisk pappa betyder det inte att man förtjänar att bli kallad pappa. Barnen går alltid i första hand. Med det menar jag inte att man helt ska rätta sig efter hur de vill ha det. Men de måste prioriteras gällande trygghet, skola, kompisar och till en viss del intressen. Man bör heller inte byta partner allt för ofta, då detta ofta bidrar till instabilitet och oro hos barnen. Som pappa måste man också ta ansvar och hålla det man lovar och försöka ha en någorlunda stabil ekonomi. Barnen ska inte bli skjutsade överallt och få allt de pekar på, detta kommer bara att sluta i katastrof. Då slutar barnen att ta ansvar och värdera saker man gör för dem. Ibland får det även vara lite obekvämt för dem, då detta skapar ansvarstagande och erfarenhet. Som pappa måste man komma ihåg att allt man själv gör i sitt beteende påverkar barnen. Det är inte vad man säger till dem, utan hur man beter sig som spelar roll. Barn apar efter (härmar) dig oavsett om det är frivilligt eller ej. Kanske de inte gör det nu, men ditt beteendemönster upprepas ofta längre fram i deras liv. De löser konflikter, problem,  ekonomin och känslor mm, så som du gjort. Du går som pappa på stigen före och stakar ut vägen i dina barns liv oavsett om du är medveten om det eller ej. Det kan skapa spår i generationer efter dig, så det är häftigt och stort om man tänker på det.

Idoler och förebilder

Odla är terapi

I somras blev jag helt galen i att odla

Jag flyttade in i mitt hus för tre år sedan och det fanns inte en blomma på tomten. Så tre somrar i rad har jag försökt att odla lökar, perenna växter, rosor, krusbär, rabarber, buskar, träd och givetvis sommarblommor och pelargonier. Det här med odlandet kanske har med åldern att göra. Men när det blir helt kalt, så saknar man alla färger och vårtecken.  Nu har jag precis tagit in alla pelargonier för säsongen. Har man tur så klarar åtminstone en del av dem vintern inne. Denna sommar var jag helt besatt av odlandet för det är en härlig terapi för själen att odla, rensa ogräs och vattna. Man glömmer alla bekymmer och känner glädje när man ser saker växa. Dessvärre var det ingen supersommar. Det var så varmt så man kunde i princip vattna hur mycket som helst. Sedan var man orolig att vattnet i brunnen skulle sina. Det roliga är att det fortfarande finns tomater, persilja och gräslök i växthuset att skörda trots de kalla nätterna som varit. När jag flyttade hit  till mitt hus på landet så hade jag inget växthus. Så jag byggde ett av spillvirke och tak plast. Det är inte jättesnyggt, men det fyller sin funktion. Nu längtar man redan efter nästa vår och börjar fundera på vad man ska odla härnäst.

Inga kommentarer

Hunger och humör

Efter operationen kunde jag bara äta flytande. Allting fungerade bra och jag var på bra humör när jag efter en vecka gick på ett återbesök hos läkaren. Jag bad om mina sjukskrivningspapper som vi hade missat och det ordnade doktorn. Sedan började han och sköterskan att göra rent i munnen och det var fruktansvärt ömt. När de gjort detta så sade att de skulle ta bort stygnen. För mig så kändes det som övervåld, men jag kan inte riktigt bedöma den saken i mitt nuvarande skick. Jag blev genomvarm, spänd som en märla och tårarna rann. Jag försökte gny lite för att de skulle förstå hur ont det gjorde, men han sade bara att jag var duktig. Doktorn gjorde bara sitt jobb. Han är van att operera sövda människor som inte känner något, tänkte jag. Omtumlad åkte jag till affären. Jag var tvungen att fylla på mitt matförråd. Helt plötsligt blev det bara för mycket med lukter och folk. Tårarna sprutade och jag fick panik. Jag var så fruktansvärt hungrig, men jag visste att jag inte kunde äta någon av dessa delikatesser. Väl hemma igen kokade jag ägg som jag sedan malde ner i småbitar. Blandade äggen med majonnäs vispad grädde och salt. En blandning som är jättegod på smörgås. Men jag vräkte i mig alltihop med stort besvär.  En stor portion med en liten  tesked . Hela munnen värkte och var fulla av äggrester. Sedan tog jag fram chokladpudding och vispgrädde och tryckte i mig på samma vis. Efter det kom lugnet tillbaka. Jag tvättade av mig rensade munnen med munskölj och tog en Alvedon. Jag brukar inte varken hetsäta eller tröstäta, men kroppen sade ifrån och ville känna mättnadskänsla. Resten av kvällen kunde jag njuta av tv:n i harmoni. Har nu bestämt mig för att inte gå in i någon mataffär igen förrän jag kan äta normalt.

Brittsommar

Idag var det härligt att sitta på altanen och njuta av Brittsommarvärmen. Var glad att jag inte hade tagit in trädgårdsmöbler och dynor. Katterna ser man inte röken av. De leker och jagar på avstånd och hinner knappt gå in för att äta. Det sköna med Brittsommar är att man slipper alla insekter och luften är mer syrerik. Jag brukar deppa lite på hösten, men denna höst är verkligen fin. En solglimt kan verkligen vara en humörhöjare. Jag får alltid en massa nya idéer när det är fint väder, så därför jag får tvinga mig själv att koppla av och bara vara.Kort sagt, just nu känns allting perfekt.

 

Supply during recovery

Här har jag allt jag behöver. Det är mitt förråd under tillfrisknandet efter käk operationen. Det blir Morfin och Alvedon var sjätte timme ungefär. Penicillin två gånger om dagen. Nässpray och munskölj två gånger om dagen. Sedan är det bara att försöka få i sig så mycket näring och kalorier man kan under dagen. När man bara kan dricka utan att klunka, så tar det tid att få i sig något. Jag har varvat med varma koppen, tunt blandat potatismos i pulverform, blåbärssoppa, filmjölk, yoghurt, kräm, och näringsdryck. Allting smakar illa, eftersom att tungan är som en stor öm klump. Man sover ganska korta oroliga perioder p,g,a mediciner. Dessutom måste jag sitta och sova med huvudet rakt. Inatt drömde jag en mardröm om att något satt fast i munnen och jag vaknade när jag försökte få ut det. Det gjorde ont och jag var rädd att jag förstört något i munnen. Men när jag lugnat mig så var nog allt okej ändå. Morfinet gör att man ibland blandar ihop fantasi och verklighet. Men så länge man inte gör något avancerat så är det bara att koppla av. Svullnaden i munnen börjar sakta men säkert att ge sig. På tisdag ska jag på återbesök på sjukhuset. och Jag hoppas på att allt läker som det ska.Efter käk operation

Din unika framtid

Har du tänkt på att alla saker som du har gjort i ditt liv har fört dig dit där du är idag? Dina medvetna och omedvetna val har styrt dig in i din unika framtid. Jag bor t.ex här i ett hus ute på landet. Mina tonårsbarn är här varannan vecka och jag har två katter. När min far dog, så tyckte jag att det var synd att sälja huset. Då köpte jag ut mina syskon och efter en omfattande renovering hyrde jag ut huset. När jag sedan separerade från mina barns mor, så fanns det inga lediga lägenheter. Jag flyttade ut hit och det är nu mitt drömhem. Det var knappast en plan jag hade, men dina val styr din framtid. Jag har inget förhållande, men jag har två fina barn och det är resultat av val som jag gjort. Det lustiga är att jag är uppvuxen i en lägenhet inne i stan och jag var så tystlåten att ingen skulle väl kunna tro att jag skulle få några barn.

Det kanske låter konstigt, men jag tror att vi har ett visuellt mål som vi strävar mot. Vi vet kanske inte om vad målet är och det är helt individuellt, men vi jobbar mot att nå det. Sedan när vi når målet så förstår vi att det var naturligtvis så här det skulle bli. När jag var liten älskade jag att teckna och skriva. Tiden gick och jag provade på många yrken. Mestadels kroppsarbeten. Efter utmattningssyndrom, depression och psykisk ohälsa. Pratade jag med en arbetspsykolog som efter några tester kunde konstatera att jag skulle jobba med skapande. Då föll alla pusselbitarna på plats. Jag skulle skriva, teckna, snickra och skapa. Det är det jag blir lycklig av. Nu gäller det bara att kunna få en försörjning på det. Det är min utmaning nu och det ska forma min unika framtid.

Kommentera gärna och dela med dig om ni har liknande erfarenheter gällande era val i livet. Fyra punkter för att förändra ditt liv

 

Tålamod och ironi

Det har nu gått tre dagar sedan jag opererades i munnen. Läkarna kapade både över och underkäken och satte ihop dem igen. Mina tänder satt mycket tätt, jag hade underbett och käkarna var inte raka. Det var både en operation för min självkänsla och för att jag skulle kunna tugga utan att sätta i halsen. Det var svårt att tugga sönder maten helt när endast två tänder nuddade varandra. Tänderna satt så tätt att jag inte kunde göra rent med tandtråd. Jag led av dålig tandhälsa och jag såg detta som en räddning.

Nu gäller det att ha tålamod. Har stängt in mig i sovrummet i tre dagar. Äter Morfin och Alvedon var 6:e timme och dricker enbart flytande än så länge. Huvudet är som en ballong och jag ser för rolig ut. Flinar när jag går förbi spegeln, men jag vet att det blir bättre. Det känns bra att jag vågade och det blir spännande att se resultatet. Nu är jag så öm att jag inte kan se in i munnen. Jag skulle egentligen ha loppis i min lada idag, men jag tog bort annonserna på nätet och skyltarna. Trots det kom det en farbror åkande in på gården och frågar om jag hade öppet. Jag var då ute och tog en nypa luft och blev lite förskräckt. Jag ville helst inte visa mig så här och dessutom kan jag knappt prata. Snabbt vinkade jag hysteriskt åt honom och fick ur mig att det var stängt. Han blev säkert lite skraj när han såg hur jag såg ut, för han åkte på en gång. Ibland kan jag inte låta bli att tänka lite ironiskt och det tror jag bara är hälsosamt.

Ibland blir man tvungen att fånga dagen (carpe diem). När man vet att man inte kan göra annat än att vänta, så blir det lättare att fånga dagen. Man fastnar i olika tankar och går omkring på tomten och bara strövar. Man lägger sig och läser en stund, eller tittar på något program. Det är bra konstigt att man inte kan fånga dagen om man inte är tvungen.

Efter käk operation

När jag såg mig själv i spegeln efter operationen tyckte jag såg tecknad ut. Enorma kinder och en dreglade mun. Det känns bra nu efteråt och jag hoppas att läkeprocessen går fort. Nu ska jag hålla koll på alla mediciner. Dricka flytande och sova så mycket det bara går. När jag låg här i sängen så tänkte jag att detta nog är en viktig resa för mig. Det kommer definitivt bli ett före operationen och ett efter. När man tvingas prioritera de absolut primitivaste sakerna, så börjar man förstå hur bra man har det i vanliga fall. Det jag saknar mest av allt är att tugga vanlig mat. Jag vill tacka alla som har hjälpt mig genom detta. Operation

Tusen tankar samtidigt

Tankar Ibland har jag så många tankar i huvudet samtidigt att jag inte kan fokusera på någonting.

Det kan se ut som att jag inte har något att göra, men tankarna bara snurrar i huvudet. I dag när jag skulle laga mat höll jag på att flippa ur. Jag tänkte på operationen jag har bokad nästa vecka. Käkarna ska kapas och sättas på plats efter en lång tids tandreglering. Funderade också på min ekonomi, på min blogg, på min loppis, på min motorsåg som inte vill starta. Och kommer jag nu att kunna kapa veden inför vintern? Blommorna som står kvar ute måste in innan vintern. Bilen ska på verkstaden och sedan besiktigas. Min brors bil som står på tomten måste säljas. Undrar om jag får remissen till psykiatrin snart. Jag måste sova mer och jag äter för dåligt. Tankarna bara rusade genom huvudet. Då min son kommer och frågar en massa saker. Klockan är åtta på kvällen och jag skyndar på för att få maten färdig. Den gamla tvättmaskinen som är placerad i köket, brumar något fruktansvärt. Mitt huvud håller på att spricka. Jag kan inte komma på vad jag skulle hämta i kylskåpet. Är helt förvirrad. Min son kommer åter och ställer en fråga. Jag säger till honom snällt att jag kan hjälpa honom när maten är klar och han godtar det. Då pustade jag ut och tänkte att det var tur. Det kunde ha slutat med ett utbrott från mig. För bägaren höll på att rinna över. Det är ofta som jag måste anstränga mig för att hålla mig skärpt. För ingen skulle förstå om man får ett utbrott. Eftersom den inte stressen inte alltid är synlig för andra. Kvällen slutade med att vi åt och jag lyckades lugna ner mig något. När detta har hänt många gånger så kan man hantera det bättre och dölja det ganska bra för det mesta. Det är också en stor orsak till att många inte har förståelse. När man försöker förklara varför man inte kan jobba.

Stresshantering

Stresshantering
Det finns bra och dåliga energier och vissa stress energier dränerar oss och då måste vi rikta dem åt ett annat håll.

Ångest och eufori

Att slå och sparka på en boxningssäck är ett bra sätt att hantera stress

Både jag och mina barn slår och sparkar på denna säck när vi är arga, uppstressade eller har överskottsenergi. Det går fort att rikta sin energi åt ett annat håll för det är riktigt kämpigt att få in några ordentliga träffar på den. Det finns bra och dåliga energier och vissa stress energier dränerar oss och då måste vi rikta dem åt ett annat håll. Man kan visserligen vara trött efteråt men hjärnan rensas och man får ett annat fokus. Jag har boxningssäcken nära till hands. Den hänger under trappan i vardagsrummet för annars skulle den inte komma till någon nytta. Jag får många kommentarer om den av besökare. En del tycker att det ser lite larvigt ut, men själv tycker jag att det är en dekoration. Det är mitt hem och ett hem ska präglas av personlighet.

 

Fyra punkter för att förändra ditt liv

Här är fyra punkter som kan hjälpa dig att förändra ditt liv. Du kanske drömmer om att ändra ditt yrkesval, utöva dina intressen mer, flytta ut på landet eller spendera mer tid med barnen.

1. Börja med att skaffa dig mer självkännedom

Ta reda på vad du mår bra av att göra och vad du är bra på. Det är inte alltid så lätt, men om du vill förändra något så ta reda på alla fakta som behövs för att du sedan kan ta ett beslut. Lämna aldrig en idé utan att kolla upp om den går att fullfölja, Då har du åtminstone ett val.

2. Fundera ut din mening med livet

Enligt mig är meningen med livet en sak. Och denna sak är olika för alla. Med ”sak” menar jag det som är viktigt för dig. Det du står för, de principer du har, det du mår bra av att göra och det vill du uppnå i livet tar slut. Man måste följa sitt hjärta om man ska må bättre. Så ta reda på vad du verkligen vill med ditt liv. Om hjärtat och hjärnan samarbetar, så är det en oslagbar kombination. Då blir det passion och denna glöd gör att du får mer energi och kan jobba dubbelt så hårt mot ditt mål.

3. Tänk ut en plan

En plan måste inte följas till hundra procent. Det kommer alltid hinder på vägen. Det man måste ha är ett mål att hela tiden sträva mot. Tänk ofta på målet, så dras dina handlingar åt det hållet du vill. Det är klart att det är bra med en detaljerad plan med tanke på familj och ekonomi. Det jag menar är att om du inte är beredd att offra lite för att nå ditt mål, så kommer det ändå stanna vid planeringsstadiet.

4. Lyssna på råd, men var kritisk

När folk vill ge råd och hjälpa till, så utgår de oftast från sina erfarenheter. De vill heller inte alltid att du ska lyckas bättre än dem. Här måste man vara stark och följa sin magkänsla. För när du väl lyckas så kommer de ändå att påpeka hur mycket de hjälpte dig att lyckas. Släkt och vänner vill alltid vara med och påverka, så är det bara. Men det är ditt och din familjs liv det handlar om, glöm inte det.

Resumé

1.

Nu har du tagit reda på vad du är bra på och vad du mår bra av att göra. Om du är bra på det som du mår bra av att göra, så borde det vara det som du ska försörja dig på. Om inte, så försök att få dessa två att passa ihop. Annars kanske du borde lära dig mer av det som du mår bra av att göra, så att du kan försörja dig på det. Du har nu tagit reda på mer fakta om det du vill ändra på eller uppnå. En idé kanske har börjat ta form. Nu börjar det hända någonting med tankeverksamheten.

2.

Du vet nu mer om dig själv och du har funderat på vad som verkligen betyder något. Förmodligen har tankarna svävat iväg en aning och kan inte släppa en halvgalen idé som du precis har fått. Du börjar diskutera möjligheter till olika förändringar med din familj. Du är passionerad och brinner för något.

4.

Nu börjar du/ni planera inför framtiden. Du har mer klarhet om vem du egentligen är och har mer vetskap om vad du verkligen vill med ditt liv. Du vet också att det är du och ingen annan som styr ditt liv.

Kunskap om dig själv + fakta gällande förändringen +  passion + plan = en förändring

Jag kan garantera en förändring om man verkligen följer dessa punkter eller formel. Men jag kan inte garantera hur nära målet du kommer. Detta är upp till dig.

 

Loppis hemma

När man har en väldig massa överskottsenergi kan man skapa ett loppis hemma. Här bifogar jag lite bilder på projektet under arbetets gång. Nu är projektet färdigt och loppisen är i full gång. Inser bara att jag måste fortsätta att reparera ladutaket på andra sidan nästa sommar. Vill ni kolla in min loppis så gå in på min hemsida för loppisen. http://www.jädersloppis.se

En kommentar

Ångest och eufori

Att hantera livets alla situationer när energinivåerna hela tiden varvas mellan ångest och eufori. Vissa perioder orkar jag hur mycket som helst och vill helst inte bli distraherad. För jag har för många projekt som jag vill hinna med innan energin dalar nästa gång. För plötsligt har jag ingen energi alls och man vill vara ensam och bara sova. Det tokiga är att jag har svårt att bestämma saker med vänner för jag orkar inte riktigt oavsett vilken period jag är i. När jag är uppåt, så har jag så mycket energi att jag inte kan stanna upp och fokusera på andra. Och när jag har lite energi orkar jag inte tänka och har svårt att fokusera. Ångesten kommer in i bilden oavsett vilken period jag är i. Jag tappar ofta greppet om mig själv och undrar om jag blivit tokig. Kan få panikångest om jag bestämt något och inser att det inte kommer att fungera. Jag kan vara förvirrad, tankspridd och känna att möten med andra människor inte ger något alls. Samtidigt som Jag har längtat efter att träffa dem. Detta tillstånd gjorde att jag sade upp mig från jobbet. Det var för mycket stress och min energi och mitt minne nådde botten. Strävar nu efter att arbeta hemifrån och väntar på en utredning via psykiatrin. Sist jag hade en riktig energitopp lagade jag taket på min lada, fixade ordning ett golv i den och startade en loppis. På så sett får jag träffa lite folk och tjäna lite extra pengar. Det konstiga är att man själv känner att man håller på att bli galen och ingen i ens omgivning märker något. De tycker mest att det är konstigt att man inte jobbar. Nu hoppas jag på det bästa. Det är en fördel att vara lite ironisk och se på situationen med perspektiv. Jag antar att jag inte är ensam om detta även om det kan kännas så ibland. Det svåraste är att förklara situationen för barnen så att de förstår. Ibland  skäms jag för att jag inte kan göra det som jag själv tycker att jag ska göra. Nämligen jobba och bidra i samhället. För det är så man är fostrad. Men ibland kommer det situationer i livet då man måste tänka om och fokusera på att må bra.

Designa ditt liv för att du ska må bra

Du borde designa ditt liv för att du ska må bra. Att må bra är viktigare än människan någonsin tidigare har trott. Genom tiderna har vi inbillat oss att det bara är att bita ihop och kämpa på. Det kan fungera genom stora delar av livet, men sedan kan det fort gå utför. Plötsligt närmar sig livet sitt slut och man har då oftast offrat mycket viktig tid från nära och kära. För arbetsgivaren har man då säkert vart en duktig och pålitlig medarbetare. Alla står där förvånade över hur snabbt och tidigt denna individ har ryckts ifrån dem.  Hon/han var en kämpe, en god vän, men hann personen verkligen leva? Var personen någonsin lycklig? Fortsätt läsa Designa ditt liv för att du ska må bra