Ved inför vintern

Inga kommentarer

Att ordna ett lager med ved inför vintern var inte så så krävande

När man väl har börjat så går det av bara farten och det var riktigt skönt att få svettas lite. Det var nästan svårt att sluta när mörkret började falla på. Först såga med motorsåg och sedan klyva ved med yxan. Hade en trave med stubbar som nästan legat för länge, så jag hoppas nu att veden hinner torka inför vintern. När man varit sjukskriven och inte har varit så aktiv en längre tid, blir det lite kämpigt till en början. Man flåsar och blir snurrig i skallen när man anstränger sig. Jag har tappat några kilon och behöver äta och motionera för att komma i form igen. Detta var en bra start för att lura kroppen lite grann. Många gånger går det lättare att motionera om man inte tänker på att man gör detta. När man går en skogspromenad, städar, krattar i trädgården eller hugger ved, så tänker man inte på att man motionerar. Sedan blir man påmind om hur mycket bättre man mår fysiskt och psykiskt när man får lite flås. Det går lättare att tänka och man får mer lust att göra saker. Jag får fortsätta i helgen för jag har lärt mig att man faktiskt kan dela upp saker som är krävande. Man måste inte bli klar samma dag och det och det är en nyttig lärdom. För många gånger tidigare har jag inte kunnat avbryta när jag väl börjat och då har man ingen ork alls dagen efter. Jag har blivit tvungen att lära mig att hushålla med min energi. För när jag väl kommit i gång känner jag inte att jag har jobbat för länge. Jag glömmer bort att äta och kör på tills all reservkraft är förbrukad och jag behöver då en hel dags återhämtning. Lagom är bäst och man måste hitta en balans för att orka.

Stresshantering

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s