Stresshantering

En kommentar
Stresshantering
Det finns bra och dåliga energier och vissa stress energier dränerar oss och då måste vi rikta dem åt ett annat håll.

Ångest och eufori

Att slå och sparka på en boxningssäck är ett bra sätt att hantera stress

Både jag och mina barn slår och sparkar på denna säck när vi är arga, uppstressade eller har överskottsenergi. Det går fort att rikta sin energi åt ett annat håll för det är riktigt kämpigt att få in några ordentliga träffar på den. Det finns bra och dåliga energier och vissa stress energier dränerar oss och då måste vi rikta dem åt ett annat håll. Man kan visserligen vara trött efteråt men hjärnan rensas och man får ett annat fokus. Jag har boxningssäcken nära till hands. Den hänger under trappan i vardagsrummet för annars skulle den inte komma till någon nytta. Jag får många kommentarer om den av besökare. En del tycker att det ser lite larvigt ut, men själv tycker jag att det är en dekoration. Det är mitt hem och ett hem ska präglas av personlighet.

 

Annonser

1 kommentar på “Stresshantering”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s